女兒由四個月大開始患有嚴重濕疹    ，令頭部長出膿瘡，當時安排她停飲配方奶粉轉飲豆奶，至今已一歲了，長得比較瘦小。豆奶的營養是否不足？我們希望她再次轉飲配方奶粉，卻又怕她的濕疹發作，怎麼辦？

無謂冒險轉飲奶粉

因為不知道當初是配方奶粉的哪種成分引起過敏，又不清楚女童現在的濕疹控制成效如何，所以很難說轉回飲用配方奶粉後，會不會引起她的濕疹發作。

不過，孩子已經一歲了，無論奶粉或豆奶都不足以提供她所需的營養和應付活動的能量，只屬補充食品，所以無謂花心思又冒濕疹發作的風險。

這時期的孩子，應該以固體食物提供主要營養和能量，至少是較稠的肉粥、糊之類，一天需要兩至三份這類食物作正餐，才足以應付日常需要。如果瞭解孩子的濕疹致敏原，可以設計合適的餐單。基本原則是均衡飲食，包括適量的肉、蔬果、穀物類，吸收足夠的蛋白質    、維他命及纖維等全面營養要素支援健康成長。

檢視飲食均衡為重

孩子長得比較瘦小，可以檢視其日常食物種類是否合乎均衡飲食標準，而適切的飲食份量和習慣也會左右效果，如果長期偏食，腸胃消化不佳，生長表現也會差一點。

資料提供﹕兒科專科醫生趙長成

引用：http://www.hk-pub.com/forum/thread-2031937-1-2.html
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