一、幼兒肥胖的判定
1．標準体重的計算
（1） 新生兒标准体重为3.2千克（不低于3千克）
1——6月嬰兒標準体重=出身時標準体重+月齢*600（克）
7——12月嬰兒標準体重=出身時標準体重+月齢*500（克）
（2） 体重指數（BMI）
体重指數=体重（千克）/身高平方（米2）
6歲以下幼兒為15——18，大於18是超重，大於20為肥胖（中國人以略偏低為宜）
2．兒童肥胖度判定
肥胖度=[（實際体重-標準体重）/標準体重]*100%
肥胖度：±10%為正常範圍；10——19%為超重；20——29%為輕度肥胖；30——49%為中度肥胖；>50%為重度肥胖
二、幼兒肥胖原因
1．飯食過多：攝入熱量過多；
2．運動過少：熱量消耗過少；
3．遺傳因素：出身在有肥胖家族史的家庭。遺傳传因素佔肥胖成因的25——40%；
4．疾病因素：患有甲狀腺、腎上腺、胰腺、垂体、下丘腦等疾病，及患某些疾病服用特定的葯物所致的肥胖亦屬此類，嚴重的是7歲肥胖的幼兒有41%將來是成人肥胖者。
三、肥胖對幼兒的危害
1．誘發多種疾病：高血壓病、Ⅱ型糖尿病、佝偻病、骨關節疾病，嚴重影响生長及發育。
2．影响生活能力：因肥胖幼兒呼吸困难，易於疲勞，動作不靈活，活動能力低下。
3．導致智力低下：原因暫不清楚。
4．影响心理及精神健康：因肥胖帶来的自卑甚至被歧視造成。
四、幼兒肥胖的防治
1．合理膳食在保証幼兒生長發育的不要營養物質（碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、水）的前提下，合理搭配葷素，三餐熱量合理安排，晚餐熱量適當降低。
2．適當運動親對不同年齡幼兒，選擇被動、主動的運動，除幫助建立肢体發育、活動的基礎外，還能消耗一定的热量，防止過剩热量轉變為脂肪堆積。
留言列表
